컨트롤 트레이닝 센터 - 센타소개 - 인사말

컨트롤 운동센터

홈으로

컨트롤뉴스

본문내용

컨트롤 트레이닝 센터 소개입니다

홈 < 센타소개 < 인사말

지금까지 눕기, 앉기, 서기, 걷기를 배우신 적이 있으신가요?
체육은 신체교육(physical education)을 줄인 말입니다. 우리나라에서는 체육을 주로 스포츠 활동으로
생각하지만 실제로는 몸을 사용하는 방법과 약이 되는 적절한 운동방법에 대한 교육을 포함해야 합니다.
몸을 사용하는 방법은 눕고, 앉고, 서고, 걷는 동작을 기본으로 하며, 스스로 인지하지 않고 생활하게
되면 잘못된 습관을가지게 되어 불균형이 생기고, 오래 지속되면 척추나 관절의 문제를 일으킵니다.
그리고 자신에게 맞지 않는 부적절한 운동은 부상을 유발하거나 척추 관절의증상을 악화하는 독이
될 수도 있습니다.

컨트롤 운동센터(Control Training Center)에서는
재활의학 임상진료에서 축적된 노하우로 척추, 관절의 기능이상을 좋아지게 하는 운동을 알려드리고, 100년 전통의 영국식 바르게 눕기, 앉기, 서기, 걷기 등 일상생활의 기본적인 동작을 경험하고 적절하게 몸을 사용하는 방법을 교육하여 나쁜 자세와 습관을 고치는 방법을 알려드립니다.

중력에 대응하여 균형 있고 적절하게 몸을 사용하고 운동을 하면 척추와 관절의 기능이 호전되어 통증이 감소하며, 삶이 달라집니다.
운동선수, 연주자, 예술가와 같이 몸을 전문적으로 사용하는 분들은 수행능력 향상되고, 오랜 시간 앉아서 업무나 공부를 해야 하는 직장인이나 학생, 스마트폰을 많이 사용하는 아이들의 자세가 좋아집니다.
바른 자세는 근육의 긴장을 감소하고 균형 잡힌 골격 정렬을 이루어 호감이 가는 자태와 가벼운 움직임을 만들어 줍니다.

평생 한번도 배워보지 않았던 바르게 몸을 사용하는 방법 (컨트롤 운동)을 몸으로 학습하고 척추, 관절 기능이 좋아지는 재활의학적 운동을 알려드리겠습니다.
컨트롤 운동센터 (Control Training Center)

하단카피

블로그 바로가기

주소: 경기도 성남시 분당구 돌마로 86
대표자: 정용설
사업자등록번호 : 123-45-67890
대표번호 : 031-711-5511